黑龙江京科脑康医院精神心理科

抑郁症可以治疗的方法有哪些 哈尔滨精神心理治抑郁医院

2022-12-15

抑郁症不是少见的疾病,近年来我们经常可以看到一些明星因为抑郁症而结束了年轻的生命,所以抑郁症的危害也是极其严重的,我们需要在日常生活中做好预防,积极治疗,那么抑郁症可以治疗的方法有哪些呢?

 
抑郁症是一种常见的心理精神障碍,是由于各种外界和自身的种原因导致长期的心情心境低落,主要的症状表现为患者精神不振,自卑抑郁、会有自杀倾向;严重者会出现幻觉、妄想,易反复发作。治疗病程长。
    
    抑郁症的治疗方法可以采用以下几种:
    
    1、心理治疗:心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过,对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的,必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。
    
    2、倾诉法:将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友,可以使情绪得到释放,但不可完全依赖家人或者朋友,一定要让自己变坚强,多想愉快的事情,养成不积累情绪垃圾的好习惯。
    
    3、比较法:世界上有很多人和事我们都可以了解,他们有的感人,有的则发人深省,多阅读坚强面对的人和事,树立信心,相比较之下,我们面对的只是小问题,而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难,而我们要用坚强来同样战胜疾病。
    
    4、运动法:适量的运动会产生许多对身体有益的激素,如肾上腺素,它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪,但要注意适量,过度的运动会使身体造成负担,产生反效果。
    
    抑郁症可以治疗的方法有哪些呢,通过上文内容的介绍,现在大家是否对于这个问题都已经了解了呢,抑郁症疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕,为此我们大家对于这个疾病的出现是一定要高度的重视起来,积极治疗。
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