黑龙江京科脑康医院

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: 失眠的康复之路需要从优化性格做起

2023-04-10

由于每个人的性格不一样，有些人受先天遗传和后天生活因素的影响，从而就会形成了有别于正常人的性格特征，然而如果一个人的性格...

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: 女性怎么治失眠多梦

2023-03-30

女性怎么治失眠多梦?就是早上起来的时候，头好重。我就是上高三那一年开始，每天都做梦。现在我只要是闭上眼睛，不管白天黑夜都...

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: 失眠吃什么水果好

2023-03-30

失眠吃什么水果好控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓是药三分毒，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些...

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: 失眠吃什么蔬菜好

2023-03-30

失眠吃什么蔬菜好蔬菜可以提供人体健康所必须的物质，是人们饮食中不可或缺的成分之一。当然，蔬菜除了能作食材，用对地方的话...

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: 失眠出现的症状和那些方面和做法有关？

2023-03-30

容易失眠的白领人士可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶、水果，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等;同时注意睡前的一段时间，不宜突击...

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: 三个按摩方法可治疗晚上失眠

2023-03-30

很多人都在被失眠所困扰。长期失眠会让人记忆力减退，精力不集中，疲惫，会不同程度的影响人们的学习与生活。很多认为：失眠多见...

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: 失眠症并发症和诊断鉴别

2023-03-30

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的，...

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: 缓解失眠症状的食物有哪些

2023-03-30

女性是失眠症的高发人群，失眠会让很多女性朋友苦恼，失眠带来的危害不仅仅是影响美丽，长期的失眠会使我们长出黑眼圈，皮肤也会...

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